記事一覧

何もしないと衰える

今日久々に腕立て伏せを実施。つ、つらい・・・ここまで自分の体が衰えていることに驚愕しました。理論的な話をすると、運動しないとまず神経系が起因となる筋力低下が起こります。その時点で運動・トレーニングをすればすぐ元に戻ります。しかし、そのまま何もしないと今後は筋が細くなる、筋量が減ることによる筋力低下が起こります。そこまでいくとなかなかすぐには筋力は戻りません。ただし、マッスルメモリーというものがあり...

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帰れるなら帰った方がいい

最近は忙しくて、今週も残業続きでしたが、ようやく区切りが付きそうです。おかげで時間と引き換えにお金をもらえるので、ありがたく来月受けとります。改めて残業続きになると、帰れそうな日でもなんとなく帰りづらい雰囲気が漂います。あいつ早く帰りやがってという周りからのプレッシャーではなく、結局のところ自分自分が産み出した幻想なんですけどね。ただ、仕事もないのに帰らないのはよくないです。電気代もかかるし、体も...

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眼鏡の使い分け

デスクワーカーの私は一日の大半はパソコンを見てます。体に絶対悪いですほんと。最近はPC眼鏡とうたったブルーライトカットレンズの眼鏡も出ており、ディスプレイから目を守るために買った人も多いのでは?私はもう工夫、目のために行っていることがあります。それが「度数の低い」眼鏡を使うことです。その眼鏡は景色や遠くを見るのに適してません。ぼやけます。しかし、ディスプレイを見るにはちょうどよい強さの度数になってま...

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シン・ゴジラから思うこと

一昨日シン・ゴジラが初のロードショーでしたね。映画館でも一度鑑賞していたので、二回目の鑑賞となりました。とはいえ途中からなんですが(既に内閣壊滅してました)行政にいる身として、また東京で多少国の動きがわかるところにいる身として、かなりリアルな官僚・政治模様を描いているなぁと感じました。場面場面で字幕等も出ますが、わりとテンポが早いのでなかなかわかりづらい部分はありますが。検討する会議の名前の長さ、...

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睡眠負債

ブログは難しいこれだ!と思うネタを思いついても、書いてる途中で盛り上がる前に力尽きちゃいます苦笑短くてもいい。とはいえツイッターレベルの文量はさすがにだめですかね笑この土日寝不足だったので今日は辛かった。睡眠不足は負債として体に影響を与えます。「睡眠負債」ですね。集中力や昼間の活力もそうですが、免疫力も下がるので病気になりやすいです。十分な睡眠は大切ですね。ちなみに二度寝は体力を消耗するようなので...

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自己紹介

パック

Author:パック
投資・貯蓄をきっかけに始めたブログです。20代半ばにさしかかって将来を考え始めました。投資についてはまだまだ初心者ですが、自分なりに工夫しながら頑張りたいと思います。ほとんど投資関係ないかもしれませんがよろしくお願いします。
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