記事一覧

何もしないと衰える

今日久々に腕立て伏せを実施。つ、つらい・・・ここまで自分の体が衰えていることに驚愕しました。理論的な話をすると、運動しないとまず神経系が起因となる筋力低下が起こります。その時点で運動・トレーニングをすればすぐ元に戻ります。しかし、そのまま何もしないと今後は筋が細くなる、筋量が減ることによる筋力低下が起こります。そこまでいくとなかなかすぐには筋力は戻りません。ただし、マッスルメモリーというものがあり...

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睡眠負債

ブログは難しいこれだ!と思うネタを思いついても、書いてる途中で盛り上がる前に力尽きちゃいます苦笑短くてもいい。とはいえツイッターレベルの文量はさすがにだめですかね笑この土日寝不足だったので今日は辛かった。睡眠不足は負債として体に影響を与えます。「睡眠負債」ですね。集中力や昼間の活力もそうですが、免疫力も下がるので病気になりやすいです。十分な睡眠は大切ですね。ちなみに二度寝は体力を消耗するようなので...

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いらぬことで消耗したくない

東京にいると特に思うのは、毎日毎日満員電車に揺られて、それだけで疲れるということです。通勤すると、電車に乗ってるだけで心拍数は上がりますし、赤の他人との距離感は最悪です。こんな生活を一生するのは、正直勘弁ですね。電車通勤という面だけで言えば、いわゆる地方は本数は少ないものの東京ほどの混雑率を叩き出すことはそうそうなく、ある程度のゆとりをもって電車に乗れます。仕事の忙しさとかについては、都会も地方も...

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ハクナマタタ

しーんぱーいないさーーーーー!!!どうも、大西ライオンです違うか人生初の劇団四季人生初のライオンキングなかなか迫力があって最後まで楽しめました。アニメーションの方は見たことがあったので、その描写が途中途中浮かんできて、懐かしいのと新鮮なのとで実に面白い。人間版ライオンキングは大西ライオンしか知りませんでしたしね笑いい日でした。...

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選挙・衆院選2017

今日は衆院選2017の投票日でしたね。台風の接近で天気も悪く、期日前投票が前回よりも多くなりました。正直私も外出たくはなかった笑でも投票せねばの思いで権利は行使してきました。今選挙特番見ながら書いてますが、今回も自民党圧勝の構図のようです。振り返ると、これまでの政治は、森友・加計学園の問題や、大臣の言動等々、自民党への批判が出ることがちょくちょくありましたが、結局政権交代になるほどの影響ではなかったの...

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自己紹介

パック

Author:パック
投資・貯蓄をきっかけに始めたブログです。20代半ばにさしかかって将来を考え始めました。投資についてはまだまだ初心者ですが、自分なりに工夫しながら頑張りたいと思います。ほとんど投資関係ないかもしれませんがよろしくお願いします。
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